toranjas

A toranja é uma fruta, também conhecida como grapefruit, que tem inúmeros benefícios para saúde porque possui propriedades que ajudam no tratamento de vários problemas, como dor de garganta.

A toranja tem nome científico Citrus paradisi e é vendida em mercados, podendo também ser encontrada em extrato liquido ou em cápsulas, nas farmácias e lojas de produtos naturais. Os principais benefícios da toranja são:

Combater a falta de apetite,
Combater a depressão,
Melhorar a circulação,
Eliminar cálculos biliares,
Combater o cansaço,
Melhorar as espinhas, por deixar a pele menos oleosa;
Combater gripe, resfriado e a dor de garganta
Auxiliar na digestão.
As propriedades da toranja incluem a sua ação estimulante, adstringente, depurativa, anti-séptica, digestiva, tônica e aromática.

toranje

Como consumir a Toranja
Pode-se consumir a fruta, sementes e folhas da toranja, podendo ser utilizadas para fazer sucos, salada de fruta, bolos, chás, compotas ou doces, por exemplo.

Suco de toranja

Ingredientes
1 copo de água
2 toranjas
mel à gosto

Modo de preparo
Descascar 2 toranjas, deixando a casca o mais fina possível para o suco não ficar amargo. Bater a fruta no liquidificador com 250 ml de água e adoçar à gosto. O suco deve ser bebido imediatamente.

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